了解自我,量化人生

记得彼得·德鲁克写的《卓有成效的管理者》一书有提到,要想更好的管理自己的时间,第一件事就是要记录自己的时间使用情况。简单的说,就是要记一个时间清单。之前很想做这件事,但一直苦于找不到工具(哦,不,这个只是我给自己的借口,主要原因是我老喜欢偷懒,甚至懒于去寻找工具和让自己熟悉工具)。后来上个月因为接了一个活,要按时间算报酬,所以不得不开始了对日常工作的时间记录。

记得彼得·德鲁克写的《卓有成效的管理者》一书有提到,要想更好的管理自己的时间,第一件事就是要记录自己的时间使用情况。简单的说,就是要记一个时间清单。之前很想做这件事,但一直苦于找不到工具(哦,不,这个只是我给自己的借口,主要原因是我老喜欢偷懒,甚至懒于去寻找工具和让自己熟悉工具)。后来上个月因为接了一个活,要按时间算报酬,所以不得不开始了对日常工作的时间记录。

而一旦开始了这样的记录,我发现,这样的做法真的可以帮助我看到很多平时没有注意到的时间使用方面的细节。这里先简单介绍一下我使用的工具。

我用的是 Ubuntu/Linux 操作系统,Gnome桌面,目前用的时间记录工具叫 hamster,它是一个gnome applet,平时就跟时间、天气信息、电源信息等并排陈列在状态栏那里,随时都可以看得到。添加新记录也非常方便,鼠标点两三下就可以了。每一条时间记录都可以添加分类或标签信息,这样可以方便自己将来回头看的时候一目了然的看得到自己在过去一天/一周/一个月的时间使用情况。

当然,其实像emacs里头的org-mode,或者其他的一些GTD软件也有类似的功能,但我个人目前还是比较习惯使用hamster来做时间记录。

假如你是Windows/Mac用户的话,可以考虑 rescuetime,也是一个蛮不错的时间记录小工具。在线版的则有toggl

时间记录最重要的一点是,大事小事都要记!因为记录本身几乎不费时间,但是当你往后回头看的时候,就会发现这样的做法可以帮助你更好的了解自己的使用时间习惯,哪些地方做得好,哪些地方做得很糟糕,都可以很容易看出来。

time managment for kids
(photo by woodleywonderworks/Flickr)

要养成这样的习惯也不容易,开头几天可以放个小贴纸之类的在桌面上给自己一个提醒。慢慢习惯了之后,很自然的就会把自己生活和工作中的每一个细小片段都记录下来了。

事实上,你不仅仅可以记录自己的时间使用情况,还可以记录很多相关的数据。例如,自己在某个时间段读了什么书(这个可以用豆瓣来记),看了哪些有意思的网站(可以用美味书签pinboard来记录),写了哪些博客,去了哪些地方(可以用tripit来记录),是否有坚持锻炼(可以用咕咚网或者Strava来记录),那段时间的天气是怎样的,等等。当你把这些数据混搭(mashup)起来之后,就可以看出一些非常有趣的规律(例如,是不是某段时间坚持跑步,工作效率就更高;某段时间天气特别糟糕,结果上网特别多)。

在全世界范围内,得益于数据收集和记录的成本不断下降,越来越多人开始自觉或不自觉的记录自己的数据。这些“数据记录控”俨然已经掀起了一股“量化人生”的浪潮,虽然我们大多数人还不知道我们拿这些记录下来的数据可以做什么。互联网预言家Kevin Kelly似乎对这一运动非常感兴趣,从2010年开始,他还参与举办一年一度的“量化人生”大会

其实讲到底,记录这些数据无非就是为了更好的了解我们自己。而且,数据永远都要比我们自己的主观判断更为准确,并且不带偏见。数据记录的过程有点像是把我们自己当成实验对象的感觉,但假如这样的实验的结果可以帮助我们更好的认识自己,并且找到改进自我的一些可能性,又何乐而不为呢?



3 thoughts on “了解自我,量化人生”

  1. 这个习惯是从2010年开始的(中间有中断过)。

    我用的工具比较原始,就是一个 Excel 文档,分成 5 栏:日期,事项,开始时间,结束时间,时长(用VBA写了个自定义函数自动计算时长)。

  2. 我觉得对于桌面来说,手机上的时间记录软件更加重要。
    因为现实中的人们手机几乎不离身,最方便的就是使用手机进行记录。

    其实我一直想找一个能实现〈奇特的一生〉中柳比歇夫那种记录方式的app。
    但是总是没有符合自己的,所以现在还是采用纸笔:)

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